Tomber enceinte rapidement : que faire ?

Peut-être avez-vous vraiment envie de tomber enceinte ou espérez-vous avoir un bébé à un certain moment de l’année? Voici des façons d’augmenter vos chances de concevoir rapidement, ainsi que des conseils sur le moment où vous devez vous inquiéter d’un éventuel problème de fertilité.

Vous avez plus de chances de réussir votre grossesse lorsque votre corps est à la hauteur de la tâche.

Préparez le terrain pour une grossesse en santé en prévoyant un examen médical avec un médecin ou une sage-femme avant la grossesse pour déterminer si vous êtes au meilleur de votre forme pour la naissance d’un bébé et pour savoir quels changements pourraient vous aider.

Planifiez une grossesse en bonne santé

Vous pouvez ne pas être en mesure de résoudre immédiatement les problèmes de santé, mais prendre ces mesures le plus tôt possible vous prépare à une grossesse en bonne santé. Commencez à prendre de l’acide folique au moins un mois avant d’essayer de concevoir. Ce nutriment peut réduire considérablement le risque de certaines anomalies congénitales.

Autres bons conseils pouvant vous aider à concevoir un bébé en bonne santé, selon le site lesouhaitdemohamed.com :

• Abandonnez toutes les habitudes néfastes pour la santé (boire, fumer ou prendre de la drogue),
• prenez un poids santé et limitez votre consommation de caféine à moins de 300 milligrammes par jour

Découvrez ce que vous pouvez faire à l’avance pour donner à votre bébé un bon départ.